ダイエット奮闘中！
先日「明治 プロテインダイエット」や「Ａｓａｈｉ スリム アップ スリム」を
飲んでいるって書いたものですから、社内で
「ソレで実際、効果はあったの！？」との質問を頂きました。
そこで・・・担当Ｆの体重の変遷を暴露してしまいましょう！
まず、このｂｌｏｇを始めた当初（約１年前）が最も体重過多でした。
２００６年７月の記事内にあごの辺りがふくよかな画像があります。
これはマズイぞ！と秋口位から飲み始めてみたんですよ。
基本スタイルとしては夕食をコレに変える、というだけで
朝・昼は普通に食べますし、間食も量こそ減らしたものの
全く食べないという訳ではありません。
すると、ピーク時で６８ｋｇ位あったのが６３ｋｇを切る所まで行ったんですね。
正直それで若干油断してしまいまして、一旦止めてしまったものですから
６５ｋｇまでリバウンドしちゃったんですよ・・・ｏｒｚ
再びチャレンジし、昨日の夜計ってみたら６４ｋｇを切っていました☆
１食ではなく２食コレにしたりすればもっと早く痩せられると思いますが
それがストレスになったりしたら元も子もないですからね。
以前も書きましたが、栄養も摂取出来るので
体調管理の意味で飲んでいる部分もあり
このままゆっくり目標の６０ｋｇに近付けていく様、頑張ります！
何事も継続は力なりって事ですね。
